Ile kalorii ma Śliwka suszona

Sliwka suszona nan to produkt, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. W 100 gramach produktu znajduje się 267 kalorii. Zawartość białka wynosi 3.5 grama, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. W składzie sliwki suszonej nan znajduje się również 1.2 grama tłuszczu, w tym jedynie 0.1 grama tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Węglowodany stanowią główny składnik tego produktu, osiągając wartość 68.9 grama na 100 gramów. Sliwka suszona nan może być zatem źródłem węglowodanów, co może być istotne dla osób planujących swoją dietę. Produkt ten jest dostępny w różnych opakowaniach, co może ułatwić jego przechowywanie i transport. Sliwka suszona nan jest często wykorzystywana w kuchni jako dodatek do potraw, a także jako przekąska. Należy pamiętać, że spożycie suszonych owoców, w tym sliwek, powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb żywieniowych.

Ile kalorii ma 1× sztuka

7 g
19 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
267 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

60 g
160 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

200 g
534 kcal
19 kcal

Wartości odżywcze w Śliwka suszona na 100g:

Wartość energetyczna267
Białka3.50
Zwierzęce0
Roślinne3.50
Tłuszcze1.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.50
Węglowodany68.90
Węglowodany netto59.50
Cukry20.00
Cholesterol0
Błonnik9.40

Ile witamin ma Śliwka suszona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Śliwka suszona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Śliwka suszona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy