flag

Ile kalorii ma Śmietana 12% (Jana)

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

115 ml
159 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

230 ml
317 kcal

Ile kalorii ma 1.5× szklanka

345 ml
476 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

460 ml
635 kcal
317 kcal

Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:

Wartość energetyczna138
Białka2.70
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0

Ile witamin ma Śmietana 12%:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy