Ile kalorii ma Śmietana 12% (Bieluch)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
67 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
322 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
- Łowicz Śmietanka łowicka 30% 250 g
- Nata ligera para cocinar
- Śmietana 10% Bio Organic
- Mleczna Dolina Śmietanka UHT 10%
- Bita śmietana
- Śmietanka do Ciast i Deserów 30% 250 ml
- Cremefine zum Kochen 15% Fett
- Cremona Śmietankowa Classic Zabielacz w proszku 400 g
- Łowicz Śmietana do zup i sosów 18% 400 g
- Smietana mercadona
- Cremona Śmietankowa Light Zabielacz w proszku 200 g
- Twarożek domowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy