Ile kalorii ma Śmietana 12% (K Classic)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
67 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
322 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
- Śmietanka decor up
- QF Krem Kokosowy do Ubijania
- MU! Śmietana 18% 200 g
- Violife sour cream
- Śmietana 18% tłuszczu
- Piątnica Śmietana 18 % 200 g
- Łowicz Śmietana do zup i sosów 18% 200 g
- Śmietanka 18% polana
- Śmietana 18% OSM Nowy Sącz
- Łaciata Śmietana 18 % 330 g
- Auchan Podniesionego Kciuka Bita Smietana
- Substytut śmietany aromatyzowany, w płynie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy