Ile kalorii ma Śmietana 18% tłuszczu
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
93 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
446 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 18% tłuszczu na 100g:
Wartość energetyczna186
Białka2.40
Zwierzęce2.50
Roślinne0
Tłuszcze18.00
Nasycone10.76
Jednonienasycone5.74
Wielonienasycone0.50
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry3.60
Cholesterol56.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana 18% tłuszczu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 18% tłuszczu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 18% tłuszczu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy