Ile kalorii ma Śmietana 30% (Mleczna Dolina)

Śmietana 30% NAN to produkt mleczny, który charakteryzuje się zawartością tłuszczu wynoszącą 30 gramów na 100 gramów produktu. W składzie znajduje się również 2 gramy białka oraz 3,6 grama węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie wynoszą 23 gramy na 100 gramów. Taki poziom tłuszczów nasyconych przekracza 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Śmietana 30% NAN jest produktem o kaloryczności 305 kalorii na 100 gramów. Ze względu na swoje właściwości, może być wykorzystywana w różnych kulinarnych zastosowaniach. Należy pamiętać, że produkt ten zawiera tłuszcze, które są istotnym elementem diety. W przypadku spożycia produktów mlecznych, warto uwzględnić ich skład w kontekście ogólnego bilansu energetycznego. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
610 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

400 g
1220 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

600 g
1830 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

100 g
305 kcal
610 kcal

Wartości odżywcze w Śmietana 30% na 100g:

Wartość energetyczna305
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.00
Nasycone23.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Śmietana 30%:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Śmietana 30%:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Śmietana 30%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy