Ile kalorii ma Śmietana jogurtowa 9%
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
14 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
30 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
59 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
283 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana jogurtowa 9% na 100g:
Wartość energetyczna118
Białka3.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone7.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.00
Węglowodany netto4.00
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana jogurtowa 9%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana jogurtowa 9%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana jogurtowa 9%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy