Ile kalorii ma Soczewica zielona orys
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1260 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
158 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
630 kcal
1260 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica zielona orys na 100g:
Wartość energetyczna315
Białka24.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.70
Węglowodany netto36.80
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik8.90
Ile witamin ma Soczewica zielona orys:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica zielona orys:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica zielona orys? Sprawdź inne :
- Ryż brązowy średnioziarnisty
- Rice Market Ryz Bialy Dlugoziarnisty Jasminowy
- Kasza gryczana burak i jarmuż
- Ryż biały kuchnia smaku
- Parboiled reis
- Kasza gryczana palona Comptoir du Grain
- Bonarroz Ryz Dlugoziarnisty
- Britta Ryż parboiled 400 g (4 x 100 g)
- Podravka Ryż paraboliczny 5 kg
- Lotus Rice Ryz Jasminowy Premium
- Ryż biały długoziarnisty
- Risana Kasza gryczana w 6 minut 200 g (2 torebki)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy