Ile kalorii ma Soja gotowana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
53 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
132 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
264 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Soja gotowana na 100g:
Wartość energetyczna176
Białka15.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.80
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik7.20
Ile witamin ma Soja gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soja gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soja gotowana? Sprawdź inne :
- SM Gostyń Mleko gostyńskie zagęszczone niesłodzone light 4% 200 g
- Zestaw kosmetyków dla niej Original Care
- Zott Deser z Koroną Deser truskawka 175 g
- Gamtos Rjażenka Napój mleczny fermentowany 500 g
- Zestaw kosmetyków dla kobiet Nivea Feel Soft
- Napój sojowy
- Tassimo Napój mleczny 344 g (16 kapsułek)
- Rolmlecz Maślanka naturalna 330 ml
- Krasnystaw Zsiadłe mleko 500 g
- Napój sojowy
- Superior Light Sony Sauce
- Isolate Soya Protein cookies'n'cream
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy