• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Stek wołowy z rostbefu

Stek wołowy z rostbefu nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. Na 100 gramów steku przypada 150 kalorii, co stanowi podstawę do analizy jego składu. W składzie steku znajduje się 22 gramy białka, co czyni go źródłem tego makroskładnika. Białko jest istotnym elementem diety, a jego obecność w produktach mięsnych jest powszechnie znana. Stek zawiera również 7 gramów tłuszczu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Stek wołowy z rostbefu nan może być wykorzystywany w różnych potrawach, a jego właściwości odżywcze mogą być interesujące dla osób poszukujących źródeł białka w diecie. Produkt ten nie zawiera dodatkowych składników ani konserwantów, co może być istotne dla osób preferujących naturalne produkty mięsne. Należy pamiętać, że Stek wołowy z rostbefu nan, jak każdy produkt mięsny, powinien być spożywany z umiarem. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Stek wołowy z rostbefu na 100g:

Wartość energetyczna150

Białka22.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze7.00

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Stek wołowy z rostbefu:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Stek wołowy z rostbefu:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu