Ile kalorii ma Surówka koperkowa (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
204 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
408 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
612 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Surówka koperkowa na 100g:
Wartość energetyczna68
Białka0.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.60
Węglowodany netto6.50
Cukry8.10
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Surówka koperkowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka koperkowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka koperkowa? Sprawdź inne :
- Surówka z kiszonego buraka
- Roter Coleslaw-salat
- Hawaii style salate
- Surówka porowa
- Sałatka z wędzonym kurczakiem, cieciorką i owocami
- Sałatka gyros
- Thunfischsalat italian style
- Surówka czerwona kapusta stokrotka
- Yogurt rainbow coleslaw
- dega Sałatka jarzynowa a'la domowa 250 g
- Kapusta czerwona z jabłkiem
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jajkiem 150 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy