Ile kalorii ma Surówka koperkowa
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
282 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
564 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
846 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
141 kcal
282 kcal
Wartości odżywcze w Surówka koperkowa na 100g:
Wartość energetyczna94
Białka1.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.00
Węglowodany netto7.00
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Surówka koperkowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka koperkowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka koperkowa? Sprawdź inne :
- Sałatka komosa ryżowa, cukinia, ser feta, suszony pomidor
- Sałatka z pieczonych buraków
- Sałatka Ukraińska z zielonycb pomidorów
- Roasted sweet potato and feta salad
- Sałatka z czerwonej kapusty
- Sałatka z kurczakiem i makaronem
- Sałatka cesar
- Papryka konserwowa
- Sałatka grecka
- Egge salat
- Surówka buraczek z delikatną cebulką
- Sałatka po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy