Ile kalorii ma Surówka z porem (MAGA)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
38 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
57 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
76 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Surówka z porem na 100g:
Wartość energetyczna76
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.30
Węglowodany netto9.30
Cukry5.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Surówka z porem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka z porem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka z porem? Sprawdź inne :
- Surówka obiadowa z kapusty kiszonej
- Sałatka kurczak pieczony
- Surówka z selera z rodzynkami
- Bratmakrelenfilet in dill
- Salatka z burakow
- Sałatka ze śledzia atlantyckiego z pieczarkami i ogórkiem
- Sałatka Królewska
- Surówka koperkowa
- Guacamole komkommer
- Sałatka z grillowanym kurczakiem
- Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem
- Piotr i Paweł Surówka Domowa z kapusty kwaszonej 300g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy