Ile kalorii ma Świeże małże (Zeeland\'s Roem)
Ile kalorii ma 1× sztuka
15 g
19 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
45 g
56 kcal
Ile kalorii ma 5× sztuka
75 g
94 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
125 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Świeże małże na 100g:
Wartość energetyczna125
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.00
Węglowodany netto7.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świeże małże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeże małże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeże małże? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy