Ile kalorii ma Szpinak młody
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
70 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
140 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
210 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
35 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak młody na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto1.40
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Szpinak młody:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak młody:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak młody? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy