Ile kalorii ma Szpinak mrożony (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
36 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
54 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
9 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony na 100g:
Wartość energetyczna18
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Szpinak mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony? Sprawdź inne :
- Mix warzywny na patelnie
- Lakoma Lyzka Ananas
- Pinguin Warzywa na Patelnie po Toskansku
- Groszek zielony mrożony
- Surówka codzienna
- Borówka amerykańska polska
- Warzywa mrożone ziemniak cukinia pomidor
- Szpinak mrożony rewe
- Rabarbar kawałki, mrożony
- Kukurydza gotowana
- Warzywa na patelnię z przyprawą curry
- Kukurydza konserwowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy