Ile kalorii ma Szpinak mrożony (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
36 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
54 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
9 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony na 100g:
Wartość energetyczna18
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Szpinak mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony? Sprawdź inne :
- Wiśnie bez pestek
- Warzywa meksykańskie Kaufland
- Bukiet Warzyw 450g
- Zupa pieczarkowa
- Buraczek gotowany
- Proste Historie Warzywa na patelnię po wiejsku 450 g
- Proste Historie Bukiet 7 warzyw 540 g
- Mieszanka kompotowa
- Jarmuż mrożony
- Leczo mrożone
- Mroźna Kraina Mieszanka warzywna na zupę lub krem żółta 750g
- Pomidory krojone obrane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy