Ile kalorii ma Szpinak mrożony (Penny)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
243 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
486 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
729 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
122 kcal
243 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony na 100g:
Wartość energetyczna54
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy