Ile kalorii ma Szpinak mrożony liściasty (Freshona)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
19 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
38 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
57 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
10 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrożony liściasty na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak mrożony liściasty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrożony liściasty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrożony liściasty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy