Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
63 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
126 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
189 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna14
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy