Ile kalorii ma Szynka gotowana (balcerzak i spółka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
103 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
206 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
309 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
52 kcal
103 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna103
Białka18.00
Zwierzęce18.00
Roślinne0
Tłuszcze3.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy