Ile kalorii ma Szynka gotowana (Kraina Wędlin)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
48 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
95 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
24 kcal
48 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna95
Białka16.00
Zwierzęce16.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :
- Paróweczki góraleczki z szynki
- Biała kiełbasa z szynki 98% miesa
- Grillówka Kiełbasa śląska z serem 340 g (4 sztuki)
- Kuchnia Staropolska Pasztet staropolski 460 g
- Kiełbasa swojska z szynki
- Serdelki z szynki
- Polędwica sopocka plastry
- Kraina wędlin wędzony filet z indyka
- Madej Wróbel Kabanosy z drobiem 120 g
- Kiełbasa pieczona
- Szynka gotowana wieprzowa
- Kiełbasa szlachetna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy