Ile kalorii ma Szynka gotowana
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
164 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
327 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
491 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
82 kcal
164 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka15.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.60
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy