Ile kalorii ma Szynka gotowana (Mazury Ełk)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
41 kcal
Ile kalorii ma 3× plaster
60 g
62 kcal
Ile kalorii ma 4× plaster
80 g
82 kcal
21 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna103
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy