Ile kalorii ma Szynka hiszpańska (Espuña)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
234 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
468 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
234 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
468 kcal
234 kcal
Wartości odżywcze w Szynka hiszpańska na 100g:
Wartość energetyczna234
Białka30.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka hiszpańska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka hiszpańska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka hiszpańska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy