Ile kalorii ma Szynka Parmeńska (Lidl)

Szynka parmenska Lidl to produkt mięsny, który charakteryzuje się specyficznym smakiem i aromatem. Na 100 gramów produktu przypada 226 kalorii, co może być istotne dla osób monitorujących swoją dietę. Szynka ta zawiera 25 gramów białka, co czyni ją źródłem tego makroskładnika. W składzie szynki parmeńskiej znajduje się również 14 gramów tłuszczu, z czego warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych. W tym przypadku, ich ilość przekracza 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Produkt zawiera znikome ilości węglowodanów, wynoszące jedynie 0,1 grama na 100 gramów. Szynka parmenska Lidl jest produktem, który może być wykorzystywany w różnych potrawach, jednak nie zawiera dodatków ani konserwantów, co może być istotne dla osób preferujących naturalne składniki. Warto również pamiętać, że Szynka Parmeńska, jak każdy produkt mięsny, powinna być spożywana z umiarem. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× plaster

14 g
32 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

28 g
63 kcal

Ile kalorii ma 3× plaster

42 g
95 kcal

Ile kalorii ma 4× plaster

56 g
127 kcal
32 kcal

Wartości odżywcze w Szynka Parmeńska na 100g:

Wartość energetyczna226
Białka25.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Szynka Parmeńska:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Szynka Parmeńska:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Szynka Parmeńska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy