Ile kalorii ma Szynka serrano
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
172 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
257 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
343 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Szynka serrano na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka32.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.10
Nasycone7.14
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol107.00
Błonnik0
Ile witamin ma Szynka serrano:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka serrano:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka serrano? Sprawdź inne :
- Boczek wędzony
- Free style hamburger
- Karkówka wieprzowa bez kosci i dodana woda w marynacie majerankowo-czosnkowej
- Żeberka wolno gotowane BQ
- Karkówka wieprzowa bez kości surowa w marynacie z dodatkiem czosnku czarnego w plastrach
- Rind
- Szynka wędzona krojoną
- Bresaola della Valtellina IGO
- Golonka wieprzowa w posypce pieprzowo paprykowej
- Karkówka wieprzowa
- British corned beef
- Karkówka wieprzowa w marynacie z dodatkiem czarnego czosnku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks