Ile kalorii ma Szynka surowa
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
80 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
160 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
240 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
45 g
40 kcal
80 kcal
Wartości odżywcze w Szynka surowa na 100g:
Wartość energetyczna89
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.20
Węglowodany netto1.20
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka surowa? Sprawdź inne :
- Parówki z szynki
- Hausmacher Leberwurst geräuchert Lidl
- Primavika Pasztet oliwkowy z cieciorką 160 g
- Tarczyński Szynka delikatesowa z fileta Premium
- Pieczeń z kaczką luz DUDA
- Kiełbasa śląska
- Smoked Black Forest Ham
- Szynka premium
- Schlesische Wurst
- Kiełbasa krakowska drobiowa
- British breaded ham
- Szynka wieprzowa, wędzona, parzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy