Ile kalorii ma Szynka wieprzowa gotowana
Ile kalorii ma 0.5× plaster
7.5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
15 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
30 g
30 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
100 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wieprzowa gotowana na 100g:
Wartość energetyczna100
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukryb.d.
Cholesterol51.00
Błonnik0
Ile witamin ma Szynka wieprzowa gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wieprzowa gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wieprzowa gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy