Ile kalorii ma szynka wieprzowa parzona w plastrach (Pikok)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
400 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
600 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
100 kcal
200 kcal
Wartości odżywcze w szynka wieprzowa parzona w plastrach na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone6.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma szynka wieprzowa parzona w plastrach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma szynka wieprzowa parzona w plastrach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz szynka wieprzowa parzona w plastrach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy