Ile kalorii ma szynka wieprzowa surowa (Wedliniarnia)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
223 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
446 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
669 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
112 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w szynka wieprzowa surowa na 100g:
Wartość energetyczna223
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma szynka wieprzowa surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma szynka wieprzowa surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz szynka wieprzowa surowa? Sprawdź inne :
- Chorizo Espagnol
- Słowianki parówki z fileta
- Szynka wykwintna
- Szynka z karczmy
- Szynka klasyczna
- Kiełbasa biała z cielenciną
- Filet wędzony z kurczaka
- Droge worst saucisson
- Smoked Black Forest Ham
- Wędzony filet z piersi indyka
- kabanosy high protein drobiowe
- Kiełbasa wieprzowa, średnio rozdrobniona, wędzona, surowa, dojrzewająca
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy