Ile kalorii ma Szynka wieprzowa wędzona (Pikok)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
171 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
342 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
513 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
86 kcal
171 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wieprzowa wędzona na 100g:
Wartość energetyczna171
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.30
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka wieprzowa wędzona :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wieprzowa wędzona :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wieprzowa wędzona ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy