Ile kalorii ma Szynkówka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
192 kcal
Ile kalorii ma 120 g
120 g
230 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
288 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
384 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szynkówka wieprzowa na 100g:
Wartość energetyczna192
Białka13.60
Zwierzęce13.60
Roślinne0
Tłuszcze14.70
Nasycone5.12
Jednonienasycone7.36
Wielonienasycone1.02
Węglowodany1.40
Węglowodany netto1.40
Cukry1.00
Cholesterol41.00
Błonnik0
Ile witamin ma Szynkówka wieprzowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynkówka wieprzowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynkówka wieprzowa? Sprawdź inne :
- Roasted Pork
- Golonka pieczona
- Gulasz wieprzowy
- Karkówka grillowa
- Karkówka wieprzowa w marynacie z czarnym czosnkiem
- Delikatess Frikadellen
- Svine koteletter
- 2 Beef Rump Steaks
- Golonka wieprzowa w posypce pieprzowo paprykowej
- Marten Feiner Genuss Salami z Serem Comté
- Karkówka wieprzowa w marynacie z czarnym czosnkiem
- Wolowina
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks