Ile kalorii ma Thunfischfilets (Nixe)
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
413 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
280 g
826 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
420 g
1239 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
70 g
207 kcal
413 kcal
Wartości odżywcze w Thunfischfilets na 100g:
Wartość energetyczna295
Białka26.00
Zwierzęce26.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Thunfischfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Thunfischfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Thunfischfilets? Sprawdź inne :
- Śledź atlantycki ala matjas
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Targ rybny śledzik z grzybami
- 2 breaded cod fillets
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym
- Šproty v paradajkovej omacke
- 2 cod fish cakes
- Tuna mayonnaise on white bread
- Tuńczyk w oleju roślinnym kawałki
- Filety śledziowe po wiejsku
- Ryba penga Filet bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy