Ile kalorii ma Tuńczyk (Kaiser)
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
144 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
240 g
288 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
360 g
432 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
72 kcal
144 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna120
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Makrela w oleju
- Seko Koreczki kaszubskie 200 g
- Caviar Lumpfish Królewski
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Krewetki w sosie czosnkowym
- Pasta z tuńczyka kremowa łagodna
- Filety ze śledzia w wodzie z solą morską
- Paluszki rybne
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Sardynki w pomidorach
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Amberfish Szproty wędzone w oleju 250 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy