Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity w oleju roślinnym
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
110 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
90 g
166 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
120 g
221 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna184
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity w oleju roślinnym? Sprawdź inne :