Ile kalorii ma Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
861 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
144 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęce17.00
Roślinne0
Tłuszcze23.00
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie z czerwonego wina
- Sushi Maki
- Fischer Koreczki kaszubskie 200 g
- Śledź w śmietanie
- Śledź a'la matjas
- Moskaliki
- Pasta z makreli
- Drosed Pstrąg w galarecie
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Lisner Śledź atlantycki w sosie musztardowym 280 g
- Filety śledziowe po wiejsku w oleju
- Ryba w panierce
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy