Ile kalorii ma Tuńczyk zoltopletwy (Marinero)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
65 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
129 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
194 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
387 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk zoltopletwy na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka29.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk zoltopletwy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk zoltopletwy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk zoltopletwy? Sprawdź inne :
- Thunfisch filets
- Heringsfilets in wurziger Paprika-Creme
- Makrela pieczona
- Sardinen mit chili
- Paprykarz szczecinski
- Filety z Makreli w zlocistym oleju
- Sardynki w oleju rzepakowym z papryczką piri piri Amerigo
- Sałatka w stylu meksykański z tunczykiem
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Thunfish on Gemuse
- Filet z makreli pieczony
- Łosoś pieczony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy