Ile kalorii ma Tuńczyk zoltopletwy (Marinero)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
65 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
129 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
194 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
387 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk zoltopletwy na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka29.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk zoltopletwy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk zoltopletwy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk zoltopletwy? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w puszce w oleju
- SeaChange thon entier au naturel
- Filety z sardynki
- Makrela filet z ziołami prowaslskimi
- Sardynki w oleju king oscar
- Filetes de caballa
- Śledź a'la matjas
- Visfilet a la bordelaise
- Krajanka śledziowa z żurawiną
- Filety śledziowe w oleju
- Śledź atlantycki opiekany w zalewie octowej
- Fish fingers
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy