Ile kalorii ma Wafel-opłatek
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
40 g
146 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Wafel-opłatek na 100g:
Wartość energetyczna366
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.30
Węglowodany netto73.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wafel-opłatek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafel-opłatek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafel-opłatek? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy