Ile kalorii ma Wafle ryżowe
Ile kalorii ma 1× sztuka
100 g
383 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
200 g
766 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
383 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
766 kcal
383 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna383
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany80.00
Węglowodany netto76.40
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.60
Ile witamin ma Wafle ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy