Ile kalorii ma Wafle z soczewicy (Lestello)
Ile kalorii ma 1× porcja
7.6 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
15.2 g
56 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
22.8 g
84 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
3.8 g
14 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Wafle z soczewicy na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka13.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.20
Węglowodany netto64.30
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik7.90
Ile witamin ma Wafle z soczewicy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle z soczewicy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle z soczewicy? Sprawdź inne :
- Wafle ryżowe musli
- Makaron ryżowy gwiazdeczki
- Chrupiący chleb z nasionami chia
- Krążki smakowe paprykowe
- Kruche ze słonecznikiem
- Tesco Wafle ryżowe ze słonecznikiem 100g
- Talarki kukurydziane
- Sonko Wafle extra cienkie jaglane z nasionami chia 25 g
- Duc de Coeur Paluchy Drozdzowe Maslane z Serem Emmentaler i Serem Cheddar
- Mais Waffeln Minis
- Knäckebrot
- Chlebek ryzowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy