Ile kalorii ma Wątróbka kurczaka

Wątróbka kurczaka to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 136 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście wartości energetycznej. Wątróbka ta zawiera 19.1 gram białka, co czyni ją źródłem białka w diecie. W składzie wątróbki kurczaka znajduje się również 6.3 grama tłuszczu, z czego 2.1 grama to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Dodatkowo, produkt zawiera 0.6 grama węglowodanów, co wskazuje na jego niską zawartość tego makroskładnika. Wątróbka kurczaka może być wykorzystywana w różnych przepisach kulinarnych, a jej skład odżywczy może być interesujący dla osób poszukujących źródeł białka oraz tłuszczu w diecie. Produkt ten nie zawiera dodatkowych składników, co sprawia, że jest prostym i naturalnym wyborem w kategorii mięs. Należy pamiętać, że w przypadku produktów mięsnych, takich jak wątróbka kurczaka, istotne jest ich odpowiednie przygotowanie oraz przechowywanie.

Ile kalorii ma 100 g

100 g
136 kcal

Ile kalorii ma 120 g

120 g
163 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
204 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
272 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wątróbka kurczaka na 100g:

Wartość energetyczna136
Białka19.10
Zwierzęce19.10
Roślinne0
Tłuszcze6.30
Nasycone2.10
Jednonienasycone1.54
Wielonienasycone0.99
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterol380.00
Błonnik0

Ile witamin ma Wątróbka kurczaka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wątróbka kurczaka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wątróbka kurczaka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy