Ile kalorii ma wędzone tofu (dym)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
400 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
599 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
100 kcal
200 kcal
Wartości odżywcze w wędzone tofu na 100g:
Wartość energetyczna111
Białka17.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.30
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.66
Węglowodany netto0.66
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma wędzone tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma wędzone tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz wędzone tofu? Sprawdź inne :
- Łosoś coho wędzony na gorąco z koprem
- Raucherlachs
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Łosoś pieczony z grzybami
- Pstrąg wędzony resztki
- Łosoś coho klasyczny
- Brzuszki z łososia
- Polędwica z łososia wędzona na zimno
- Filet z pstrąga wędzony dymem z Borowikiem
- Miszczuk wędzony na goraco
- Łosoś atlantycki wędzony
- Filet z makreli wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy