Ile kalorii ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
148 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
222 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
296 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
370 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa na 100g:
Wartość energetyczna148
Białka19.55
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.14
Nasycone2.47
Jednonienasycone3.23
Wielonienasycone0.77
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol67.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa? Sprawdź inne :
- Rolady wieprzowe pieczone w sosie własnym
- Golonka pieczona
- Kopytka
- Golonka wieprzowa w posypce pieprzowo-paprykowej
- Bekon w słupkach wieprzowy
- Karkówka wieprzowa bez kości, z dodatkiem wody, w marynacie majerankowo czosnkowej
- Parówka z cielęciną
- Zimne nogi galareta
- Makaron zapiekany z piersią z kurczaka w sosie serowym
- 2 Pork Loin Steaks
- Suszona Wołowina Klasyczna
- Kiełbasa z szynki wieprzowe wędzona parzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks