• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wieprzowina, mięso na steki z tłuszczem surowe

Wartości odżywcze w Wieprzowina, mięso na steki z tłuszczem surowe na 100g:

Wartość energetyczna186

Białka17.42

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze12.36

Nasycone4.35

Jednonienasycone5.21

Wielonienasycone1.60

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol62.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wieprzowina, mięso na steki z tłuszczem surowe:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, mięso na steki z tłuszczem surowe:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu