Ile kalorii ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
429 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka21.43
Zwierzęce21.43
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.66
Nasycone1.95
Jednonienasycone2.56
Wielonienasycone0.61
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol59.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy? Sprawdź inne :
- Sokolow Salami w Obsypce Texas
- Schab pieczony
- Wedzona cwiartka z kurczaka
- Mielony turkej
- Mięso mielone wieprzowe
- Baleron wieprzowy
- Mięso mielone wołowe
- Karkówka w marynacie z czarnym czosnkiem
- Szynka z karczmy
- Pikok kabanosy 100% mięsa kurczaka
- Szynka wieprzowa
- Jagnięcina nowozelandzka, goleń przednia bez tłuszczu surowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks