Ile kalorii ma Wołowina, część zrazowa bez tłuszczu surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
129 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
194 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
258 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
323 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, część zrazowa bez tłuszczu surowa na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka22.09
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.49
Nasycone1.35
Jednonienasycone1.68
Wielonienasycone0.24
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol56.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, część zrazowa bez tłuszczu surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, część zrazowa bez tłuszczu surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, część zrazowa bez tłuszczu surowa? Sprawdź inne :
- Becon boczek w plasterkach
- Sol & Mar Andalusian Style Jamón de Cebo Ibérico Szynka Wieprzowa de Cebo
- Golonka Pieczona
- Karkówka grillowa - marynata klasyczna
- Schab w galarecie
- Policzki wołowe wolno gotowane
- Kabanos Orlen
- Irish Beef Mince 10%
- Grill House burger wołowy
- (Lidl) Frische Schweine-Bauchscheiben
- Kotlet Schabowy z kapustą zasmażana i puree ziemniaczanym
- Rinder-Suppenfleisch
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks