Ile kalorii ma Wołowina, flaki, gotowane lub duszone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
84 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
126 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
168 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, flaki, gotowane lub duszone na 100g:
Wartość energetyczna84
Białka16.00
Zwierzęce16.00
Roślinne0
Tłuszcze2.20
Nasycone1.04
Jednonienasycone0.68
Wielonienasycone0.04
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol95.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, flaki, gotowane lub duszone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, flaki, gotowane lub duszone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, flaki, gotowane lub duszone? Sprawdź inne :
- Wołowina, żeberka z tłuszczem, gotowane lub duszone
- Rib-eye steak
- Pikok Parowki Drobiowo-Wieprzowe
- Bacon I skiver
- Poleędwiczówka z warzywami
- Ribeye steak
- Slow cooked pork ribs in a barbecue
- Karkowka wieprzowa w marynacie pieprzowej
- Schweine braten
- Tesco Classic Kitchen Corned Beef Hash
- Karkowka grillowa
- Entrecot
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks