Ile kalorii ma Wołowina, karkówka bez kości, bez tłuszczu surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
358 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, karkówka bez kości, bez tłuszczu surowa na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka20.35
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.88
Nasycone2.90
Jednonienasycone3.57
Wielonienasycone0.37
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol68.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, karkówka bez kości, bez tłuszczu surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, karkówka bez kości, bez tłuszczu surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, karkówka bez kości, bez tłuszczu surowa? Sprawdź inne :
- Italiamo Szynka Wieprzowa Suszona
- Boczek wedzonh kw
- Szynka dojrzewajaca
- Chude mięso z szynki wieprzowej
- Mięso mielone z nogi kurczaka zagrodowego
- Garso Pielmieni wołowo-wieprzowe 450 g
- Biltong
- El Tequito Salami w Stylu Meksykanskim z Czerwona Fasola Kidney
- Makrela wędzona
- Filet wędzony z kurczaka
- Chicken legs
- Pekpol Schab pieczony 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks