Ile kalorii ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
142 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
426 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
568 kcal
284 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, ozór, gotowany lub duszony na 100g:
Wartość energetyczna284
Białka19.30
Zwierzęce19.30
Roślinne0
Tłuszcze22.30
Nasycone8.10
Jednonienasycone10.10
Wielonienasycone0.70
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol132.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, ozór, gotowany lub duszony? Sprawdź inne :
- Wyrób kulinarny wieprzowy
- Parówki wiedeńskie z szynki
- Morliny Boczek Wedzony
- Łopatka wieprzowa plastry
- TiP Konserwa Tyrolska
- Mięso mielone wołowe
- Karkówka Grillowa Marynata Klasyczna
- Henryk Kania Maestro Kielbasa Sucha z Szynki z Jalapeno
- Nazar Kebab mielony wołowo-drobiowo-barani 15 kg
- Paweta Boczek Dlugodojrzewajacy
- Abraham Tesoros del Sur Jamon Serrano Oryginalna Hiszpanska Szynka
- Sielska roladka z nogi kurczaka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks