Ile kalorii ma Wołowina, polędwica, grillowana

Wolowina poledwica grillowana nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. W jednej porcji tego produktu znajduje się 238 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie wolowiny poledwicy grillowanej nan znajduje się 26.3 g białka, co czyni ją źródłem białka zwierzęcego. Białko jest ważnym makroskładnikiem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Produkt zawiera również 14.3 g tłuszczu, w tym 5.1 g tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Wolowina poledwica grillowana nan może być stosowana w różnych potrawach, a jej składniki odżywcze mogą być przydatne w planowaniu zróżnicowanej diety. Produkt ten nie zawiera dodatkowych informacji o składnikach, co może być istotne dla osób z alergiami pokarmowymi lub preferencjami dietetycznymi. Należy pamiętać, że wolowina poledwica grillowana nan, jak każdy produkt mięsny, powinna być spożywana z umiarem. W przypadku produktów mięsnych, takich jak ten, warto również uwzględnić ogólną równowagę diety.

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
238 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
119 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
357 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
476 kcal
238 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina, polędwica, grillowana na 100g:

Wartość energetyczna238
Białka26.30
Zwierzęce26.30
Roślinne0
Tłuszcze14.30
Nasycone5.10
Jednonienasycone7.10
Wielonienasycone0.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol83.00
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Wołowina, polędwica, grillowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wołowina, polędwica, grillowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wołowina, polędwica, grillowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy