• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, polędwica, grillowana

Wolowina poledwica grillowana nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. W jednej porcji tego produktu znajduje się 238 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie wolowiny poledwicy grillowanej nan znajduje się 26.3 g białka, co czyni ją źródłem białka zwierzęcego. Białko jest ważnym makroskładnikiem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Produkt zawiera również 14.3 g tłuszczu, w tym 5.1 g tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Wolowina poledwica grillowana nan może być stosowana w różnych potrawach, a jej składniki odżywcze mogą być przydatne w planowaniu zróżnicowanej diety. Produkt ten nie zawiera dodatkowych informacji o składnikach, co może być istotne dla osób z alergiami pokarmowymi lub preferencjami dietetycznymi. Należy pamiętać, że wolowina poledwica grillowana nan, jak każdy produkt mięsny, powinna być spożywana z umiarem. W przypadku produktów mięsnych, takich jak ten, warto również uwzględnić ogólną równowagę diety.

Wartości odżywcze w Wołowina, polędwica, grillowana na 100g:

Wartość energetyczna238

Białka26.30

Zwierzęce26.30

Roślinne0

Tłuszcze14.30

Nasycone5.10

Jednonienasycone7.10

Wielonienasycone0.50

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterol83.00

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Wołowina, polędwica, grillowana:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, polędwica, grillowana:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu